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治愈星球 | 克服恐惧即是新的开始

小葱蘸大酱 华南师大心理咨询研究中心 2022-05-30





PIPER

2021.02.16

这是一个关于克服恐惧的故事;

这是一个关于教育的故事;

这是一个关于友谊的故事……

每个人都能从其中看到成长的不同侧面。

而故事里那只一步步长大的小矶鹬或许是我,也是曾经的你,

说不定我们都能从其中收获一些成长路上的治愈与启示。

今晚,给我一点时间,我来请TA和你说说TA的故事~

我是一只小矶鹬,不错,就是鹬蚌相争的那个鹬,但是我与寓言故事里的它可不同,我是一个十分可爱的小家伙。阳光充足的美丽海岸是我的家,我还有一个很爱我的妈妈。我年纪尚小,每天最爱的事情就是依偎在妈妈的怀抱里,张开嘴等待妈妈把外出找到的美食喂给我。

可是有一天一大早,妈妈就把我从她的怀抱里拉了出来,跑到海岸向我摇晃着刚刚猎到的美食。我迫不及待地仰起头张开小嘴,以为下一秒妈妈就能像往常一样带着美味的食物来到我身旁。

诶?妈妈没来。没关系,我去!我高兴地一路飞奔,到妈妈身边再次仰起头张开了小嘴,却不想掉下来的贝壳是空的,妈妈把美食咽到自己肚子里去了!正在我一脸困惑还有些小生气的时候,妈妈告诉我冒着气泡的位置就有美食,我也可以自己试着找找看。我按照妈妈的提示一头扎进了沙滩里,但叼出来的贝壳根本就是空的嘛。


诶,我还没有找到吃的,大家怎么都往回走了?妈妈也在招呼着我回去呢。可是我转瞬又被其他东西吸引了注意力,哇,沙滩上亮晶晶的东西是什么呀?我还在好奇的时候却突然嗅到了一丝危险的气息。不好!我刚刚转身还来不及做出任何反应,一个大浪就呼啸着铺天盖地卷过来,我觉得自己好像一瞬间遭受了灭顶之灾。


海浪怎么这么可怕!我蜷缩在岸边的家里瑟瑟发抖,我发誓再也不要去海岸边了。我重新又对着妈妈仰起头张开了嘴,妈妈好说歹说,我还是不肯再去海岸了。


可是妈妈没有留在家安慰我,也没有把食物带回来给我,我惆怅于妈妈离开的身影,又害怕不远处气势滔天的海浪,但这些最终都没能抵得上我咕咕叫的肚子。


一不做二不休,有什么大不了的,下次看准时机不就好了嘛!我藏在石头后面瞄准了一只贝壳,本想迅速冲过去把食物抢回来就大功告成,谁想到我刚刚来到岸边,老对头海浪又挟着泰山之势向我扑面而来,我的妈呀,快跑!我被海浪的气势吓得丢盔弃甲,一头扎进了植物丛中。尽管那波海浪只有一点海水碰到了我刚刚所站立的位置,极尽温柔,气势早已不复当初。


海水刚退,我就被“拖”出了植物丛中。低头一看,原来是脚下的寄居蟹正在往海岸边走去,我俯下身跟它打了个招呼,它用它的小钳子回应我,算是交下了我这个朋友,就立马转过身去追逐爸爸妈妈的身影。


浪又来了,啊,小寄居蟹所在的位置正好被海浪淹没了!我担心新朋友的安危,立马冲上前去查看,却看到蟹兄弟好好的,还扒出来了一只贝壳填饱肚子。我们正聊着,蟹兄弟突然把自己埋进了沙子里,我一抬头,眼见着凶猛的海浪已经到了眼前,怎么办,跑已经来不及了,我急中生智,索性学着蟹兄弟的样子也把自己埋起来吧。


海浪下,我不敢睁开眼,蟹兄弟却碰了碰我的鼻尖跟我说海水下的风景也不错呢。我试探着睁开一只眼睛,看到了水下立在沙中的丰富贝壳,看到了这样的海美丽而沉静,不再是记忆中那副凶神恶煞的样子。


海水退了,我竟然什么事也没有!我开心极了,拽着妈妈来到一处沙滩下,凭借着在水下看到的位置,随手就给妈妈拉出来一个大大的贝壳,手起嘴落,我找到的贝壳又大又多,还分享给了我的伙伴们,向妈妈宣示着我已经成功学会了自己捕食的技能。

浪又来了,我兴奋地涌向海边,享受着迎面而来的海浪带给我的喜悦。夕阳西下,妈妈在门口呼唤着我回家,可我实在是太开心了,尤在夕阳的余晖下衔着贝壳在海边跳跃!晚上,我不再依赖着妈妈入睡,而是枕着我靠自己的努力捕获的贝壳进入了梦乡。这一晚,我睡得很香,也做了一个甜甜的梦。

-END-


这个故事名字叫做《鹬》,是2016年皮克斯动画室出品的动画短片(百度搜索《鹬》即可找到完整影片)。据该片的导演 Alan Barillaro 介绍,他是从一次海边晨跑中获得的灵感,希望用这支短片展示亲情与克服内心恐惧的意义。

短短六分钟的动画,诠释了小矶鹬成长的整个过程。刚开始,小矶鹬还是一个只会在巢穴中嗷嗷待哺的小家伙,在妈妈的鼓励与督促下,它开始学着自己捕食,却被一次海浪冲毁了所有的勇气,甚至于再听到海浪的声音,都会不由自主地打哆嗦。机缘巧合之下,它再一次面对它一直所恐惧的海浪无处可逃时,学着用朋友寄居蟹的方式把自己埋在了沙子里,反而在海浪中看到了不一样的风景。


这就是从恐惧到热爱的开始。


或许当我们有一天真正站在我们曾经恐惧的地方睁开眼睛,才会发现一切原来没有想象中的那么可怕。而这个过程,我们变得不再畏惧那些曾使我们畏缩不前的事情,它被赋予其一个很好听的名字,叫做成长。


希望2021,

大家都能遇见成长中更好的自己。

敢于面对未知,

在对恐惧的释然中

发现生活另一半美好的样子。

-END-

编辑 |小葱蘸大酱

排版 | neves

审核 | 水泽木兰

图片 | 影片《鹬》

参考文献:

[1]百度百科:《鹬》 

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