建议收藏 | 新生心理修炼手册，你想知道的都在这里！

新生手册来啦！

各位小萌新好啊，我们终于迎来开学了！

开学之际，『华南师范大学心理咨询研究中心』为了让萌新们更好适应新的学业环境，特意用心准备了这份『新生心理修炼手册』，童鞋们一定收藏起来哦！

看到这的宝宝们可能会好奇，『华南师范大学心理咨询研究中心』是一个怎样机构? 新生心理修炼手册具有可信度吗？

这就来介绍一下，『华南师范大学心理咨询研究中心』始建于2000年6月，挂靠党委学生工作部、学生工作处，是面向全体在校生提供心理健康教育与心理咨询服务的专业机构，所以童鞋们可以放心阅读新生手册文章哦！

相信有了咨询中心的用心护航，大家的新学期新旅程会更加安心、放心~

目录共分为九个版块，点击对应蓝色文字可直接跳转查看过往文章：

一、关于新生必须要知道的一些事

二、心理咨询你需要了解这些

三、来做些心理测评吧

四、情绪emo怎么办呢

五、理解家庭，与自我和解

六、向内探索，了解自我

七、我该如何与他人相处呢

八、恋爱中的我与ta

九、心理障碍与治疗技术

🔹 军训，为身心“加冕”

🔹 新生难题：为什么我对开学有着莫名的抗拒？

🔹 分离焦虑|开学一周了，我还是很想家……

🔹 为什么我们照顾不好自己？

🔹 华南师范大学心理咨询研究中心简介（内含三个校区咨询中心指引）

🔹 阳光热线 | 无论风雨彩虹，欢迎您的来电

🔹 电话咨询热线 | 心铃有约，与你相约

🔹 来访者须知

🔹 什么情况下我需要做咨询

🔹 关于心理咨询，你必须知道的3件事

🔹 收藏！在进行心理咨询前，你需要知道的四个真相！

🔹 为什么我明明内心痛苦又不愿去看心理医生？

（入学后可登陆系统进行测试）

🔹 心理测评 | 快来看看你的职业宝藏图！

🔹 心理测评 | pick你的心仪职业！ 

🔹 心理测评 | 翻来覆去睡不着？这份失眠量表赶紧测一下！ 

🔹 心理测评 | 测测你的睡眠质量：过去一个月，你睡得好吗？ 

🔹 心理测评 | 你是INTJ，还是INTP？ 

🔹 心理测评 | 你是哪种气质的人？ 

🔹 心理测评 | 来测测你的人格特质

🔹 心理测评｜是谁的情绪总是落落落落落……

🔹 心理测评 | 我真的……抑郁了吗

🔹 心理测评 | 期末了，你的考试焦虑拿了多少分？

🔹 心理测评 | 系统看穿了你的逞强并给你递上一份压力报告

🔹 明明我随时都在摆烂了，为什么还是很累啊

🔹 今天怎么不开心？不如看看这个妙妙工具能不能帮忙

🔹 为什么一看见你就很讨厌

🔹 干货！爱紧张人士生存指南

🔹 我们该怎么和父母相处？

🔹 不幸的人用一生治愈童年？丨原生家庭生存指南

🔹 “有毒”的父母和“中毒”的孩子 | 原生家庭那些事

🔹 为什么他们给我的爱那么沉重？

🔹 我变成了我父母，而我的孩子变成了我。

🔹 朝阳注定东升？看见人格背后的隐秘角落

🔹 “我在家里，得了抑郁症”

🔹 写给父母的《前浪》

🔹 如果我再好看一点，TA是不是就会喜欢我了？

🔹 开学季 | 不被接纳的自己是最大的敌人

🔹 情人节，致自己的一封情书｜爱自己是终身浪漫的开始

🔹 我的大学：不想卷，更不敢躺

🔹 为什么我每天只想玩，不想做其他事？

🔹 你所知道的卷王们，其实都很会休息

🔹 其实，我又自卑又自恋…

🔹 “我是ISFP，但我不只是探险家”

🔹 内向是性格缺陷，内向没出息……|你真的了解内向人群吗？

🔹 很享受孤独，这在旁人眼里很奇怪吗？

🔹 二十岁了....才发现自己是高敏感人群（HSP）

🔹 “我又在考前通宵看剧了……” | 你也是一个不敢努力的人吗？

🔹 哪一刻你觉得自己是“衰神”体质？

🔹 人类安慰指南

🔹 人类道歉指南

🔹 我那么喜欢ta，ta会喜欢我吗？ 丨五个关于喜欢的研究

🔹 “TA好像总喜欢暗暗打压我…”：小心你的有毒室友！

🔹 “被拒绝的经历，真的太痛了”丨我们该如何面对被拒绝

🔹 “算了，我不想和你吵架” 丨为什么我害怕与人发生冲突

🔹 听说社恐都在偷偷羡慕社交牛逼症？

🔹 与别人社交之前，请先和自己好好“社交”

🔹 能够毫不费力就讨人喜欢的ta们，到底有什么魔力？

🔹 够了！我受够了讨好你的日子……

🔹 “对不起，我可能对人过敏”

🔹 “亲密关系”，值得人类探索终生的课题

🔹 “总觉得我爱ta多于ta爱我”｜聊聊关系中的不平衡感

🔹 “谢谢你曾让我丰盈” | 对于失去的爱我们能说什么呢？

🔹 我爱你，也爱眼里有星星的自己

🔹 为什么我既渴望爱，又回避爱？

🔹 “异地恋” | 我想穿过微信去抱你

🔹 等价理论：关系是一种等价交换？

🔹 失恋自救指南 | 其实真没什么大不了

🔹 “我好像…对ta没那么心动了”｜恋爱谈久了，真的会腻吗？

🔹 抑郁的我，想对你说......

🔹 我经常emo，是抑郁了吗？

🔹 抑郁症？不，小感冒而已！

🔹 科普 | 如何与抑郁的小黑狗共处（上）

🔹 科普 | 如何与抑郁的小黑狗共处（下）

🔹 精神卫生日｜用一本书带你认识抑郁症：我和抑郁症这条“黑狗”

🔹 PTSD、哀悼丧失、双相情感障碍…《女心理师》里的心理学

🔹 房树人、惊恐障碍、钟情妄想…《女心理师》里的心理学

🔹 贪食、木僵、内归因、认知三联…《女心理师》里的心理学

🔹 我想带你看看抑郁症的世界 |“想把我说给你听”系列一

🔹 带你环游抑郁症森林 | “想把我说给你听”系列（二）

🔹 “我不能接受，我给别人带来了困扰”丨“想把我说给你听”系列三

🔹 遇到情绪怪兽的那些年 | “想把我说给你听”系列四

🔹 抑郁，是崩塌，也是重构丨“想把我说给你听”系列五

🔹 “吃药并不是一件羞耻的事情” | “想把我说给你听”系列六（上）

🔹 “吃药并不是一件羞耻的事情” | “想把我说给你听”系列六（下）

🔹 “进行心理咨询，其实很痛苦，可能改变都是很痛苦的” | “想把我说给你听”系列七（上）

🔹 “进行心理咨询，其实很痛苦，可能改变都是很痛苦的” | “想把我说给你听”系列七（下）

🔹 患病是一种成长方式 丨 “想把我说给你听”系列八

🔹 别再说随便说自己“xx症”了｜“想把我说给你听”系列九

🔹 抑郁，就像溺水 | “想把我说给你听”系列十

🔹 强迫症，是斗争，也是陪伴 | “想把我说给你听”系列十一 

🔹 用心感受，用爱疗愈 | “想把我说给你听”系列十二

🔹 寻找自我疗愈的内在力量 | “想把我说给你听”系列十三 

🔹 我在极夜里期待极昼初生 丨“想把我说给你听”系列十四 

🔹 强迫，就像心里的疙瘩 | “想把我说给你听”系列十五 

END

主编 | 宋姣姣

审核 | 张奕华 林玛

排版 | 水水

图片 | 网络

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